Hol dir 3 leckere
Snack-Ideen für
deinen Alltag mit
Schwangerschafts-
diabetes
Hol dir 3 leckere Snack-Ideen
für deinen Alltag mit
Schwangerschaftsdiabetes
Mit einfachen Rezepten, die du direkt umsetzen
kannst, inklusive Varianten, Frühstücksideen und wertvollem Hintergrundwissen.
So erhältst du Inspirationen für Snacks, die Genuss statt Verzicht in den Vordergrund stellen und gleichzeitig Orientierung für deine Entscheidungen rund um die Ernährung geben.
Fühlst du dich manchmal allein gelassen mit der Diagnose Schwangerschafts-diabetes?
Dieser liebevoll gestaltete Guide mit den 3 leckeren Snacks ist genau richtig für dich, wenn du …
...nicht mehr lange überlegen willst, was du essen kannst.
Du bekommst einfache und sättigende Snackideen, die du ohne stundenlanges Kochen direkt umsetzen kannst. So hast du immer schnell etwas zu essen parat, wenn du hungrig wirst ganz ohne Stress und Unsicherheit.
… dir wünschst, wieder mit Freude zu essen
Hier findest du Rezepte, die sich nicht nur in eine Ernährung mit Schwangerschaftsdiabetes einbauen lassen, sondern auch richtig gut schmecken. Du darfst genießen und dir und deinem Baby gleichzeitig etwas Gutes tun.
…verstehen willst, was deinem Körper jetzt wirklich guttut
Du erfährst, warum bestimmte Zutaten hilfreich sind und wie du die Snacks variieren kannst. So brauchst du nicht nur nachkochen, sondern kannst auch selber kreativ werden. Gleichzeitig erhältst du wieder mehr Freiraum in deiner Ernährung.
… nach alltagstauglichen Rezepten suchst, die dich satt machen und dir gut tun.
Die Rezepte lassen sich flexibel in deinen Tag einbauen, sowohl als Snack als auch mit kleinen Ergänzungen als Frühstück oder Abendessen.
Hier geht es zu deinem Snack-Guide!
Weitere Informationen erhälst du auch unter Datenschutz.
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Hallo, ich bin Dr. Kathrin Stamer.
Als Ärztin mit Herz, Health-Coach und Mama bin ich spezialisiert auf Schwangerschaftsdiabetes.
In meinen Coachings arbeite ich außerhalb der klassischen Heilkunde, d.h. ich stelle keine Diagnosen und gebe keine Therapieempfehlungen.
Stattdessen kombiniere ich medizinisches Fachwissen mit einem ganzheitlichen Blick auf Ernährung, Nervensystem, Bindung und Lebensfreude. Ich lade dich ein, daraus Impulse für deinen eigenen Weg für Alltag und Selbstfürsorge mitzunehmen.
Zu keinem Zeitpunkt deiner Mutterschaft bist du deinem Kind so nah wie in der Schwangerschaft. Du bist der wichtigste Mensch für dein Baby. Deshalb darfst du jetzt anfangen, gut für dich zu sorgen. Ich wünsche dir viel Freude dabei!
Copyright Kathrin Stamer 2024