Ein guter Start für dich und dein Baby.

Innere Balance entwickeln
und Bindung wachsen lassen.

Fachlich fundierte Begleitung für Schwangerschaft und Babyzeit rund um Nervensystemregulation und Bindungsentwicklung

Ein guter Start für dich und dein Baby.

Innere Balance entwickeln und Bindung wachsen lassen.

Fachlich fundierte Begleitung für Schwangerschaft und Babyzeit rund um Nervensystemregulation und Bindungsentwicklung.

Schwangerschaft

Du bist schwanger und möchtest gut vorbereitet sein auf dein Baby? Gleichzeitig spürst du, dass du mehr brauchst als nur eine Einkaufsliste und einen Geburtsvorbereitungskurs?

Mutterschaft

Du bist Mutter eines Babys oder Kleinkindes und hast das Gefühl, der Alltag überrollt dich? Im Moment bist du nicht die Mutter für dein Kind, die du sein möchtest?

Du bist schwanger...

… und möchtest dich gut auf die Zeit mit deinem Baby einstimmen? Gleichzeitig spürst du, dass du mehr brauchst als nur eine Einkaufsliste und einen Geburtsvorbereitungskurs?

Du bist Mutter eines Babys oder Kleinkindes...

… und hast das Gefühl, der Alltag überrollt dich?

… und gerade läuft es mit deinem Kind im Alltag anders als du es dir vorgestellt hast?

Du suchst nach einem Weg...

eine tiefe und innige Bindung zu deinem Kind aufzubauen.

einen nachhaltigen Umgang mit dem Stress und Druck zu finden, der auf dir lastet.

mit Vertrauen und Mut deinen eigene Richtung als Mutter einzuschlagen.

dich mit Themen und Prägungen aus deiner Vergangenheit auseinanderzusetzen, um neue stärkende Wege für dich und dein Kind zu finden.

Deine Sorge

Dein Wunsch

Bindung stärken und Nervensystem unterstützen

In meinen Kursen und Vorträgen erfährst du mehr zu den Themen Bindung, Nervensystem und ihren Zusammenhang.

Da Wissen allein keine Veränderung bewirkt, erwarten dich auch immer Körperübungen, praktische Impulse und Selbstreflexionen. Spürst du, dass dich emotionaler Ballast begleitet, unterstütze ich dich auch gerne in meinen individuellen Coachings.

Mein Wunsch ist es, dass alle Eltern über elementares Bindungs- und Nervensystemwissen verfügen, um ihre Kinder bewusst in die Welt zu begleiten und dabei ihre eigene Kraft bewahren.

Ganzheitliche Begleitung bei Schwangerschaftsdiabetes

Du hast die Diagnose Schwangerschaftsdiabetes erhalten und fühlst dich manchmal mit dieser Situation im Alltag überfordert, verunsichert oder allein gelassen?

Dann bist du hier richtig.

Ich begleite dich ganzheitlich durch diese besondere Zeit, damit du …

deine Mahlzeiten wieder entspannter genießen kannst,

mit Zuversicht auf die Geburt schaust,

die wachsende Verbindung zu deinem Baby spürst und

abends leichter zur Ruhe kommst, in dem Wissen gute Entscheidungen für dich und dein Baby zu treffen.

Meine Begleitung ersetzt keine medizinische Betreuung, sondern ergänzt sie sinnvoll.

Mein Angebot für dich:

Deine Selbstfürsorge ist nicht nur ein liebevolles Geschenk an dich selbst, sondern auch an dein Baby. In diesem Workbook erhältst du drei einfache Übungen, in denen du lernst, gut für dich selbst zu sorgen und gleichzeitig eine innige Verbindung zu deinem Baby aufzubauen.

In diesem Kurs lade ich dich zu alltagstauglichen Übungen ein, die dich dabei unterstützen können, einen besseren Umgang mit deinem Stress zu finden und deinem Nervensystem mehr Balance zu ermöglichen. So kann Raum für eine tiefe Verbindung zu deinem Ungeborenen entstehen.

Wenn wir uns in unbekannte Gefilde wagen, gibt es viel Sicherheit, jemanden an seiner Seite zu haben, der sich auskennt. Ich lade dich ein gemeinsam mit mir dein Nervensystem zu erkunden und zu erfahren, wie es dich beim Bindungsaufbau mit deinem Kind unterstützen kann.

Balance & Bindung

In meinem Kurs Balance & Bindung lade ich dich als Schwangere ein, herauszufinden, was dich ruhig werden lässt, damit du die Nähe zu deinem Baby spüren und genießen kannst.

VerBINDUNGsraum

Dieser Kurs bietet dir einen Rahmen, dein Nervensystem durch regelmäßige Übung zu unterstützen. Du kannst einen besseren Umgang mit deinem Stress erlernen und einen innigen Kontakt zu deinem Baby aufbauen.

Achtsame Säuglingspflege

Pflege ist Kommunikation, Wertschätzung und Beziehungsgestaltung. In diesem Kurs lernst du neben den praktischen Grundlagen der Babyversorgung, eure Pflegesituation für Bindung und Nähe zu nutzen.

Hallo, ich bin Dr. Kathrin Stamer

Mit Feingefühl und Empathie begleite ich dich durch die tief berührende und manchmal verunsichernde Zeit der Schwangerschaft und frühen Mutterschaft, um dich auf einen erfüllenden Familienalltag vorzubereiten. Dabei ist es mir wichtig, dass du verstehst, wie du dich und dein Baby sowohl auf körperlicher als auch auf emotionaler Ebene gut versorgen kannst.

Beginne von Anfang an eine tiefe Bindung zu deinem Baby aufzubauen. Lerne dich und deine Bedürfnisse wahrzunehmen, damit du gut für dich sorgen kannst. So kannst du dein Baby feinfühlig begleiten und ihm als sichere Basis zur Verfügung stehen, ohne dich selbst zu verlieren.

Zufriedene Teilnehmer*innen

„Ich bin unglaublich dankbar auf Dr. Kathrin Stamer gestoßen zu sein. Als ich zu ihr kam, war ich einfach nur noch erschöpft und müde von all dem Druck und und der Hektik meines Alltags als berufstätige Mutter.

Wir näherten uns dann peu à peu meinen einzelnen Themen.

Durch Dr. Kathrin Stamers mitfühlende, professionelle und raumgebende Art konnte ich mich meinen damit verbundenen und oft überwältigenden Gefühlen oft immer mehr annähern. Sie half mir auch einen anderen Blick auf meine Kinder und unsere Beziehung zu werfen, was dann dazu führte, dass dieser Druck als Mutter nicht allen gerecht zu werden, mehr und mehr nachließ.

Inzwischen kann ich wieder mit mehr Klarheit auf mein Leben schauen und merke viel schneller, was ich jetzt eigentlich genau brauche, damit es nicht nur mir, sondern allen anderen wieder gut geht.

Herzlichen Dank für diese wertvolle Unterstützung“

Stefanie A., Kommunikationsdesignerin

Inspirationen aus meinem Blog

Dysreguliertes Nervensystem in der Schwangerschaft

Du träumst von einer entspannten, kraftvollen Schwangerschaft mit Gelassenheit und Ruhe. Aber Ruhe findest du einfach nicht? Deine Gedanken drehen sich im Kreis und spüren

Gestresste Schwangere vergräbt den Kopf in den Händen.

Stress in der Schwangerschaft

Schutz des Ungeborenen Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit im Leben einer Frau genauso wie im Leben des noch Ungeborenen. Die meisten werdenden Mütter sind

Blickkontakt zwischen Mutter und ihrem Baby vor dem Hintergrund einer Nervenzelle.

Nervensystem und Bindung: (d)ein Team

Unsere frühen Bindungserfahrungen prägen uns ein Leben lang und werden in unserem Nervensystem abgespeichert. Wenn du die Muster in deinem eigenen Nervensystem kennen und regulieren lernst, schaffst du die Voraussetzungen, um dein Kind und eure Bindung nachhaltig zu stärken.